Posilování imunity prostřednictvím kořenů léčivých rostlin

V chladném a sychravém počasí na podzim, bychom měli posilovat svoji obranyschopnost. Můžeme imunitu povzbuzovat syntetickými vitamíny, které koupíme v lékárně nebo si pomoci přírodními prostředky jako jsou léčivé rostliny. Podzim je ideální čas na užívání rostliny Echinacea. Echinacea má léčivý květ i kořen. Když kořen vyndáme ze země, zbavíme ho natě a důkladně ho umyjeme. Kořen budeme sušit v sušičce nebo pouze na teple u radiátoru. Z květů a kořenu můžeme dělat například čaj.